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Gesunder Darm: Basis für Verdauung, Immunsystem und Lebensqualität

Ein optimal funktionierender Darm ist nicht nur für die Verdauung essenziell, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Etwa 70 % der Abwehrzellen des Körpers befinden sich im Darm, womit er als größtes Immunorgan wesentliche Aufgaben in der Abwehr von Krankheitserregern und der Regulierung des Immunsystems übernimmt. Ein gesunder Darm trägt somit entscheidend zur allgemeinen Widerstandskraft und Vitalität bei.

Schon gewusst?
Der menschliche Darm besteht aus dem Dünndarm, der 3-4 m lang ist, sowie dem Dickdarm, der eine Länge von etwa 1,5 m hat. Die Darmwand des Dünndarms hat Falten, Zotten und Mikrovilli, die die Oberfläche vergrößern und dadurch die Nährstoffaufnahme aus der Nahrung erleichtern. Der Dickdarm hat eine wichtige Rolle in der Wasseraufnahme und Ausscheidung unverdaulicher Nahrungsreste.

Einfluss der Darmflora auf die Gesundheit

Die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, umfasst eine Vielzahl von Bakterien, die sich hauptsächlich im Dickdarm befinden und das Gleichgewicht im Verdauungstrakt stabilisieren. Bekannte Vertreter wie Lactobazillen und Bifidobakterien helfen, das Wachstum schädlicher Keime zu hemmen und fördern das Gleichgewicht des bakteriellen Ökosystems. Eine ausgewogene Darmflora wirkt sich positiv auf das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Auswirkungen der modernen Lebensweise

Die Zusammensetzung der Darmflora ist individuell und schwankt unter dem Einfluss vieler Faktoren. Eine Ernährung mit hohem Anteil an Fett, Zucker und industriell verarbeiteten Lebensmitteln sowie Bewegungsmangel, Stress und Antibiotika-Einnahmen können das Gleichgewicht der Darmflora stören. Ein geschwächtes Mikrobiom kann die Folge sein, was die Verdauung und das Immunsystem belasten kann.

Symptome einer gestörten Darmflora

Ein Ungleichgewicht in der Darmflora kann sich durch verschiedene Beschwerden äußern:

Durchfall (Diarrhoe)
Verstopfung (Obstipation)
Blähungen (Meteorismus)
Krämpfe

Natürlich das Mikrobiom stärken

Eine gezielte Unterstützung der Darmflora kann dazu beitragen, das bakterielle Gleichgewicht zu fördern und die Darmgesundheit zu stärken. Pflanzliche Lebensmittel und fermentierte Nahrungsmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Kimchi sind reich an probiotischen Kulturen und tragen zur Wiederherstellung des Mikrobioms bei.

Unsere Präparate-Empfehlungen: Eucell Probiot Plus und Eucell Probiot

Eucell bietet Ihnen eine sorgfältig abgestimmte Auswahl an Präparaten, um die Gesundheit Ihres Darms umfassend zu unterstützen:

Eucell Probiot Plus: Unterstützung für Verdauung und Immunsystem
Eucell Probiot Plus ist ideal für alle, die ihre Verdauung und Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen möchten. Mit einer sorgfältigen Auswahl von 10 lebenden Kulturen und wertvollen Mikronährstoffen fördert es die Verdauung und stärkt die Darmschleimhaut als natürliche Schutzbarriere gegen krankmachende Bakterien:

Calcium unterstützt die normale Funktion der Verdauungsenzyme.
Vitamin D3 stärkt das Immunsystem und fördert die natürliche Abwehr im Darm.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute (auch der Darmschleimhaut) bei.

Eucell Probiot: Unterstützung für den Darm
Eucell Probiot enthält insgesamt 2 Milliarden lebensfähigen Bakterieneinheiten (CFU) aus 6 verschiedenen Kulturen für Ihre Darmflora und unterstützt Ihre Abwehrkräfte: