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Für das Immunsystem

  • Für Immunsystem1 und Schleimhäute2
  • 9 ausgewählte, spezifische Kulturen (geschützt durch eine magensaftresistente Kapsel)
  • Enthält 55 Mikronährstoffe und weitere Stoffe (u. a. Omega-3-Fettsäuren)
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  1. Vitamin A, C, D, B6, B12, Folsäure, Eisen, Kupfer, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  2. Vitamin A, B2, B3 und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
 

Für Haut, Haare und Nägel

  • Für Haut1, Haare2, Nägel3
  • Schutz gegen oxidativen Stress4
  • Mit Kieselerde und Hirse-Extrakt sowie natürlichen Antioxidantien aus Grünem Tee, Traubenkernen und Oliven
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  1. Vitamin A, Beta-Carotin, Vitamine B2, B3, Biotin und Zink tragen zur Erhaltung gesunder Haut bei. Vitamin C unterstützt eine gesunde Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut.
  2. Selen, Zink und Biotin tragen zur Erhaltung gesunder Haare bei.
  3. Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
  4. Vitamin C, E, B2, Kupfer, Mangan, Selen und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
 

Für Ihre natürliche Darmflora

  • Für Verdauung1, Schleimhäute2 und Immunsystem3
  • Mit 10 ausgewählten, spezifischen Kulturen
  • Geschützt durch eine magensaftresistente Kapsel
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  1. Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Zink trägt zu einem normalen Fettsäure- und Kohlenhydrat-Stoffwechsel sowie zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
  2. Vitamin B2 und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute (einschließlich Darmschleimhaut) bei.
  3. Vitamin D und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
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Ernährungsmedizin – Ihr Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität!

„Du bist, was Du isst“ – diese alte Weisheit trifft heute mehr denn je zu. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper, einem leistungsfähigen Geist und mehr Lebensfreude. Neben Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen benötigt unser Körper Mikronährstoffe sowie weitere bioaktive Substanzen, um optimal zu funktionieren.

Unsere Website bietet Ihnen fundierte und praxisnahe Informationen rund um das Thema Ernährung. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Antworten auf Ihre Fragen:

  • Wann brauchen Sie Makro- und Mikronährstoffe? Erfahren Sie mehr über Faktoren wie Lebensmittelqualität, falsche Speisenzubereitung oder einen individuellen Mehrbedarf. Zudem können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten reflektieren und gezielt optimieren.
  • Ernährungslexikon: Ihr Nachschlagewerk zu Vitalstoffen – Tauchen Sie ein in die Welt der Makro- und Mikronährstoffe und entdecken Sie, warum sie unverzichtbar sind und wie sie Ihren Körper unterstützen. Zusätzlich erhalten Sie spannende Einblicke in die Rolle weiterer Stoffe mit ernährungsspezifischer und physiologischer Wirkung. Zu jedem Stoff finden Sie umfassende Informationen zu wichtigen Aspekten wie Versorgungssituation, Sicherheitsbewertung, Wirkung, Zufuhr und relevanten Lebensmitteln. Dieses Wissen hilft Ihnen, Ihre Ernährung bewusst und bedarfsgerecht zu gestalten.
  • Lebensmittelzusatzstoffe: Verschaffen Sie sich einen Überblick über die wichtigsten Zusatzstoffe und ihre Bedeutung für Ihre Ernährung.
  • Gesunde Ernährung: Informieren Sie sich über die wichtigsten Grundlagen: von der optimalen Anzahl der Mahlzeiten über Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Ballaststoffe bis hin zur richtigen Trinkmenge. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps zu Mikronährstoffen und weiteren Stoffen sowie weitere Ernährungsempfehlungen.
  • Genussmittel: Entdecken Sie, wie Genussmittel wie Kaffee, Tee, Schokolade oder Wein genussvoll und bewusst in Ihre Ernährung integriert werden können.
  • Lebensmittellisten: Nutzen Sie unsere praktischen Übersichten, z. B. zur Zusammensetzung der wichtigsten Lebensmittel oder zum Gehalt an Schwermetallen. Diese Listen helfen Ihnen dabei, die richtige Wahl für jede Ernährungssituation zu treffen.
  • Phytolexikon: Unser Phytolexikon, auch bekannt als Heilkräuter- oder Heilpflanzenlexikon, bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Heilkräuter und Heilpflanzen – von ihrer Wirkung bis zur richtigen Anwendung. 

Einen besonderen Einblick bietet unser Abschnitt zu den nationalen Ernährungsberichten. Diese Berichte des Max-Rubner-Instituts zeigen, wie sich die Menschen in Deutschland ernähren und welche gesundheitlichen Folgen dies haben kann.

Gestalten Sie Ihre Ernährung mit unserem Wissen aktiv und bewusst – für mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden!

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