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Sportlich aktiv: Leistungsfähigkeit und Fitness steigern

Sport bringt Freude, steigert die körperliche Fitness und eröffnet neue Horizonte. Für sportlichen Erfolg und das Erreichen persönlicher Ziele ist neben regelmäßigem Training eine optimale Ernährung essenziell – unabhängig davon, ob man Hobby- oder Profisportler ist.

Muskelaufbau und Energieversorgung

Muskeln bilden die Basis jeder sportlichen Aktivität. Um die Anforderungen des Sports zu bewältigen, müssen sie sowohl fest als auch flexibel sein.
Muskeln bestehen aus Muskelfasern, die von Bindegewebe umgeben sind und von einem Netz aus Nerven und Blutgefäßen durchzogen werden. Die Kapillaren versorgen jede Muskelfaser mit wichtigen Nährstoffen, die in den Mitochondrien – den „Energiekraftwerken“ der Zellen – zur Energiegewinnung genutzt werden:

ATP (Adenosintriphosphat): Ist die wichtigste Energiequelle für die Muskulatur und wird aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen gebildet.
Kohlenhydrate: Sind dabei die primäre Energiequelle. Die Wahl der richtigen Kohlenhydrate vor, während und nach dem Training hat großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit.

Wichtige Makro- und Mikronährstoffe für Sport und Energie

Zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und der Muskelregeneration ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen entscheidend:

Proteine und Aminosäuren: Für den Muskelstoffwechsel sind Proteine und bestimmte Aminosäuren, besonders die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) Valin, Leucin und Isoleucin, notwendig. Diese verhindern den Abbau von Muskelmasse zur Energiegewinnung während und nach sportlicher Aktivität.
Vitamin C und B-Vitamine: Wichtig für den Energiestoffwechsel und die Stressbewältigung.
Calcium, Magnesium und Phosphor: Unterstützen die Muskelfunktion und den Knochenstoffwechsel.
Zink und Coenzym Q10: Coenzym Q10 ist in den Mitochondrien von Bedeutung für die ATP-Produktion.

Unsere Präparate-Empfehlung: Eucell Protein Plus

Eucell Protein Plus kombiniert hochwertiges Milcheiweiß und Molkeneiweiß-Isolat, um Ihnen beim gezielten Muskelaufbau zu helfen und Ihre Knochengesundheit zu stärken – für mehr Kraft und Leistungsfähigkeit:

Milcheiweiß wird langsam verstoffwechselt, sorgt für eine konstante Eiweißversorgung der Muskulatur und fördert die Regeneration.
Molkeneiweiß-Isolat wird schnell aufgenommen und liefert wertvolle Aminosäuren, die direkt in die Muskelproteinsynthese einfließen – ideal für Sportler und aktive Menschen.
Der Gehalt an wertvollen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) ist mit 9,1 g besonders hoch!
Das optimale Kohlenhydratprofil mit nur 0,5 g Zucker machen Protein Plus außerdem zum idealen „Shape Shake“.

Eucell Protein Plus liefert noch mehr als nur Eiweiß, nämlich eine sorgfältig abgestimmte Kombination Mikronährstoffen zur optimalen Unterstützung Ihrer sportlichen Betätigung:

Vitamin B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützen so den Energiehaushalt.
Vitamin B2, Kupfer, Mangan und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress und Vitamin C fördert die Regeneration nach körperlicher Anstrengung.
Magnesium unterstützt die Muskelfunktion und ein normales Elektrolytgleichgewicht, wichtig bei intensiver Belastung.
Chrom trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, was für eine stabile Energieversorgung im Sport und Alltag hilfreich ist.

Zusätzliche Präparate für eine ganzheitliche Unterstützung bei sportlicher Betätigung

Eucell bietet Ihnen eine umfassende Auswahl an Präparaten, die Ihre sportliche Leistung gezielt unterstützen – für mehr Energie und Ausdauer sowie einen optimierten Muskelaufbau und verbesserte Regeneration:

Eucell Tendo: Unterstützt starke und elastische Sehnen durch die Kombination wichtiger Mikronährstoffe für das Bindegewebe mit wertvollen weiteren Stoffen wie Curcumin und Bromelain – ideal für Sportler, die regelmäßig intensiven Belastungen ausgesetzt sind.
Eucell Magnesium-, Kaliumcitrat Plus: Hilft bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Muskelfunktion während sportlicher Aktivitäten. Magnesium, Kalium sorgen für den Ausgleich von Elektrolytverlusten und unterstützen so Ihre Leistung bei intensiven Trainingseinheiten.
Eucell Q10 Plus: Optimiert Ihren Energiestoffwechsel durch die kraftvolle Kombination aus Coenzym Q10 und L-Carnitin mit wichtigen B-Vitaminen. Die Vitamine C und E schützen Ihre Zellen bei intensiver körperlicher Belastung vor oxidativem Stress.
Eucell Optima: Bietet Ihnen eine perfekte Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und essenziellen Fettsäuren, um Ihre Regeneration und Ihren Muskelaufbau nach dem Training zu unterstützen. Mit 301 kcal pro Portion ist es ideal als Recoveryshake oder Weightgainer für sportlich aktive Menschen.

Eine ganzheitliche Unterstützung von Muskulatur, Sehnen und Energiestoffwechsel ist der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und langfristiger Fitness beim Sport.