Unsere Augen sind täglich unzähligen Herausforderungen ausgesetzt. Ob bei der Arbeit am Bildschirm, beim Autofahren oder beim Lesen, sie müssen sich ständig an unterschiedliche Lichtverhältnisse anpassen und präzise Informationen an das Gehirn weiterleiten. Tatsächlich liefern die Augen uns rund 80 % aller Sinneseindrücke.
Die Fähigkeit, sehen zu können, beruht auf einem fein abgestimmten Zusammenspiel von Nerven, Muskeln, Blutgefäßen und lichtempfindlichen Sinneszellen. Mit zunehmendem Alter und durch verschiedene Faktoren kann dieses System beeinträchtigt werden.
Die Dichte und Qualität des Tränenfilms können im Alter abnehmen. Das führt oft zu Reizungen und einem unangenehmen Gefühl von Trockenheit oder Fremdkörpern in den Augen.
Ein besonders empfindlicher Bereich der Netzhaut ist die Makula. Diese kleine, gelbe Struktur in der Mitte der Netzhaut ist entscheidend für unser scharfes Sehen und die Wahrnehmung von Farben. Mit zunehmendem Alter kann ihre Funktion jedoch nachlassen, was sich negativ auf die Sehkraft auswirkt.
Die Sehstärke beschreibt die Fähigkeit unserer Augen, klare und scharfe Bilder wahrzunehmen. Eine gesunde Sehfähigkeit ist essenziell für unsere Lebensqualität, und es gibt Möglichkeiten, diese zu unterstützen. Regelmäßige Pausen bei der Bildschirmarbeit und eine ausgewogene Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle.
Eine ganzheitliche Unterstützung Ihrer Augengesundheit ist der Grundstein für eine langfristig gute Sicht und Lebensqualität!
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