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Gesunder Kohlenhydratstoffwechsel – für bessere Gesundheit und Energie

Der Kohlenhydratstoffwechsel ist ein zentraler Prozess, der es den Zellen unseres Körpers ermöglicht, Kohlenhydrate aufzunehmen, umzuwandeln und entweder für sofortige Energie zu nutzen oder als Reserve zu speichern. Dies ist entscheidend für die Bereitstellung von Energie, den Aufbau von Zellstrukturen und die Unterstützung lebenswichtiger Funktionen.
Kohlenhydrate, auch umgangssprachlich oft Zucker (Glucose) genannt, zählen neben Fetten und Proteinen zu den Hauptnährstoffen. Sie sind die bevorzugte Energiequelle des Körpers und für viele Stoffwechselvorgänge sowie Organe, insbesondere Gehirn und Muskeln, von großer Bedeutung. Allein das Gehirn benötigt täglich etwa 120-140 g Kohlenhydrate.

Aufgaben des Kohlenhydratstoffwechsels

Der Kohlenhydratstoffwechsel erfüllt mehrere wichtige Funktionen im Körper:

  • Energiebereitstellung: Kohlenhydrate werden abgebaut, um sofort verfügbare Energie bereitzustellen.
  • Energiespeicherung: Überschüssige Glucose wird als Glykogen in Leber und Muskeln gespeichert.
  • Bereitstellung von Bausteinen: Kohlenhydrate liefern Bausteine für die Synthese von Aminosäuren und Fettsäuren.
  • Blutzuckerregulation: Der Kohlenhydratstoffwechsel reguliert den Blutzuckerspiegel durch Prozesse wie die Gluconeogenese und die Insulin-Glukagon-Signalgebung.

Wichtige Mikronährstoffe für einen gesunden Kohlenhydratstoffwechsel

Für einen optimalen Kohlenhydratstoffwechsel sind bestimmte Mikronährstoffe unerlässlich:

  • B-Vitamine:
    • Thiamin (Vitamin B1): Unterstützt Enzyme im Kohlenhydratstoffwechsel.
    • Niacin (Vitamin B3): Spielt eine Rolle bei der Glykolyse und der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten.
    • Pyridoxin (Vitamin B6): Hilft, normale Glykogenspiegel aufrechtzuerhalten.
    • Biotin: Unterstützt Enzyme im Kohlenhydratabbau und in der Synthese.
  • Chrom: Verstärkt die Wirkung von Insulin und unterstützt die Glucoseaufnahme in die Zellen, was zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
  • Zink: Wichtig für die Produktion, Speicherung und Freisetzung von Insulin in der Bauchspeicheldrüse

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Eucell Cor vereint die wertvollsten Nährstoffe der mediterranen Küche, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und einen ausgewogenen Kohlenhydratstoffwechsel zu unterstützen:
Chrom trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, indem es die Insulinsensitivität fördert und den Transport von Glukose in die Zellen erleichtert.

  • Zink aktiviert wichtige enzymatische Prozesse für eine effiziente Verwertung und Speicherung von Glukose und unterstützt auf diese Weise den Kohlenhydratstoffwechsel.
  • Biotin fördert den Makronährstoff-Stoffwechsel und trägt zur effizienten Energienutzung im Körper bei.
  • Vitamin B6 unterstützt den Glykogenstoffwechsel, indem es die Verwertung und Speicherung von Glukose in den Muskeln fördert.
  • Vitamine B2, C und E sowie Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützen so die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

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