Der aus den Blättern und dem Kraut hergestellte Brennnesseltee wird traditionell zur unterstützenden Behandlung von rheumatischen Erkrankungen und von entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege getrunken. Brennnesselkraut findet sich häufig in Blasen- und Nieren- sowie Rheumatees.
Für die Zubereitung des Tees sollten 1,5 g der zerkleinerten Kräuter in einem Becher mit heißem Wasser für ungefähr 10 Minuten ziehen.
In Prostatamitteln wird häufig Brennnesselwurzel- mit Sägepalmenfrüchteextrakt kombiniert angeboten.
Die Dosierung variiert in Studien und reicht von 120 mg/Tag bis 600 mg/Tag [2-4].
Die Einnahmedauer sollte im Hinblick auf eine Besserung der Beschwerden, die mit einer benignen Prostatahyperplasie (BPH; gutartige Prostatavergrößerung) in Zusammenhang stehen, wenigstens 8 Wochen, besser länger betragen [2-4].
Auch in der Küche findet die Brennnesselpflanze mehr und mehr Verwendung. Dazu können beispielsweise Brennnesselblätter in ein wenig Wasser gedämpft und als Gemüse serviert werden. Auch Smoothies profitieren von der Heilpflanze.
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