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Coenzym Q10 – Wirkung

Von Seiten der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA¹) liegt derzeit für Coenzym Q10 noch keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage vor.

Im Folgenden sind die auf Grundlage einschlägiger Fachliteratur als gesichert angesehenen Wirkungen von Coenzym Q10 für den Menschen aufgeführt. Coenzym Q10:

ist in den "Energiekraftwerke der Zellen" (Mitochondrien) aller Körperzellen vorhanden [3]
kommt in besonders hohen Konzentrationen in den Mitochondrien des Herzens vor und leistet dort einen Beitrag zur Energieversorgung der Herzmuskelzelle [1, 3]
dient in der mitochondrialen Atmungskette als Elektronenüberträger zur Bildung von Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) [1]
trägt zur Stabilisierung von Membranen und zur Erhöhung der Fließfähigkeit (Membranfluidität) bei [1, 3]
ist in den Lipidmembranen an der Regeneration von Vitamin E beteiligt [2, 3]

Weitere Funktionen und Wirkungen für den Menschen sind möglich, ohne dass sie hier Erwähnung finden.

Literatur

Hahn, A.; Nahrungsergänzungsmittel; Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart, 2006
Biesalski, H. K.; Köhrle, J.; Schümann, K.; Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Georg Thieme Verlag; Stuttgart/New York 2002
Schmidt, Dr. med. Edmund, Schmidt, Nathalie; Leitfaden Mikronährstoffe. Urban & Fischer Verlag; München, Februar 2000

¹Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA):

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist im Bereich der Lebensmittel- und Futtermittelsicherheit der Grundpfeiler der Risikobewertung der Europäischen Union (EU).
Zu ihren Aufgaben zählt u.a. die Bewertung gesundheitsbezogener Angaben (sog. Health claims) für Lebensmittel.
Gesundheitsbezogene Angaben werden von der EFSA überprüft und stützen sich auf allgemein anerkannte wissenschaftliche Nachweise.
Weitere Funktionen und Wirkungen für den Menschen sind möglich, ohne dass sie hier Erwähnung finden. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert.

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