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„Sauer“ trotz Sommerlaune?
Sie fühlen sich nicht fit und ausgeglichen? Eigentlich gibt es keinen Grund dafür, denn Sie könnten draußen die schönen Sommermonate genießen. Vielleicht sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit einmal nicht… Weiterlesen
Am 16. Juni ist „Fresh Veggies Day“
Ein wichtiger botanischer Feiertag, der Ehrentag des frischen Gemüses, steht vor der Tür. Am kommenden Sonntag sollte der Name sozusagen Programm sein: Essen Sie möglichst zu jeder Mahlzeit sowie… Weiterlesen
Jetzt noch schnell die letzte Rhabarber-Ernte genießen!
Köstlich erfrischende Speisen aus Rhabarber lassen uns derzeit wieder auf den Geschmack kommen. Wir lieben den Rhabarber! Seine Bezeichnung stammt übrigens vom lateinischen Wort "Rheum rhabarbarum",… Weiterlesen
Microgreens – grün, lecker und gesund
Hobbyköche und Kräuterliebhaber werden von dem neuen Trend begeistert sein. Mit wenig Aufwand können Microgreens verschiedene Speisen verfeinern und zudem die Wohnung verschönern.  Microgreens sind… Weiterlesen
Sich unbewusst gesund verhalten
Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass in manchen Firmen- und Schulkantinen jeder Weg direkt an der Salattheke vorbeiführt? Oder Treppen farblich so gestaltet sind, dass viele Passanten die Rolltreppe… Weiterlesen
Lauf Dich fit und vor allem jung
Es ist allgemein bekannt, dass Sport gesund und fit macht. Aktuell ist zudem die Erkenntnis, dass Sport die Alterung der Zellen zu verlangsamen scheint. Zu Beginn ein kleiner Exkurs in die Welt der… Weiterlesen
Die Erdbeersaison beginnt
Von Mai bis August gibt es in Deutschland endlich wieder Erdbeeren. Selbstverständlich können die roten Früchte mittlerweile zu jeder Jahreszeit gekauft werden. Allerdings schmecken die aus der Region… Weiterlesen
Lohnt sich ein gesunder Lebensstil?!
Jeder weiß, wie wichtig ein gesunder Lebensstil ist und was hierfür zu tun ist. Die Umsetzung, insbesondere die disziplinierte Umsetzung, stellt jedoch häufig eine Herausforderung dar. Hinzu kommt die… Weiterlesen
Trendsport Bouldern
Was ursprünglich nur eine Aufwärmübung für Kletterer war, ist heute die Trendsportart Nr. 1. Trotzdem ist Bouldern nicht jedem ein Begriff. Bouldern ist das Klettern in einer Absprunghöhe von bis zu… Weiterlesen
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