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SOS für Ihre Haut: Warum Stress Spuren hinterlässt und wie...
In unserer heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress allgegenwärtig ist, bleibt die Haut oft unbeachtet. Aber wussten Sie, dass Stress nicht nur Ihre Stimmung beeinflusst, sondern auch Ihre Haut?… Weiterlesen
Weniger Zucker, mehr Gesundheit: So schützen Sie Ihr Kind...
Die Ernährung während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren eines Kindes hat einen enormen Einfluss auf dessen langfristige Gesundheit. Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine reduzierte… Weiterlesen
Eat Smart: Wie Sie versteckte Zuckerfallen im Alltag...
Ein gesundes Leben beginnt oft auf dem Teller – doch viele Menschen unterschätzen, wie viel Zucker sie täglich unbewusst zu sich nehmen. Diese Zuckerbomben können langfristig nicht nur zu… Weiterlesen
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Die ersten Monate nach der Geburt sind eine wertvolle Zeit, in der die Bindung zwischen Eltern und Baby wächst. Diese sogenannte Bonding-Phase ist entscheidend für die emotionale, soziale und… Weiterlesen
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Der Veganuary – die Herausforderung, im Januar auf tierische Produkte zu verzichten – hat weltweit viele Anhänger gewonnen. Für viele ist er der ideale Einstieg in eine pflanzliche Ernährung. Doch wie… Weiterlesen
Zu wenig Eiweiß – Gefahr für die Knochen?
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Laufsport für Anfänger: So starten Sie mit dem Joggen –...
Der erste Schritt ist oft der schwerste – das gilt auch beim Joggen. Viele Menschen träumen davon, die Laufschuhe zu schnüren, doch Unsicherheiten oder die Sorge, nicht durchzuhalten, halten sie… Weiterlesen
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