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Die Spargelsaison ist eröffnet
Mythen und Fakten um des Deutschen Lieblingsgemüse Spargel als Schlankmacher? Mit dem ersten warmen Wetter im Frühling versuchen viele an ihrer Sommer-Figur zu arbeiten. Spargel ist dafür eine gute… Weiterlesen
Ernährungsmythen - Teil 1
Rund um das Thema Ernährung existieren viele Mythen – welche sind wahr und welche nicht? In den nächsten Wochen zeigen wir Ihnen, wie viel Wahrheit in den einzelnen Mythen steckt. Ernährungsmythos:… Weiterlesen
Endlich ist der Frühling da
Der Kalender sagt uns, dass bereits seit dem 20. März 2018 der Frühling angefangen hat. Und endlich, seit dem letzten Wochenende, sind auch die Temperaturen in Deutschland frühlingshaft.  Vitamin… Weiterlesen
Alles rund um die Ostereier!
In der Osterzeit werden vielen Sträucher, Bäume und die Wohnung mit bunten Ostereiern dekoriert. Gerade in diesem Jahr sorgen die kunterbunten Eier für etwas Farbe in der noch tristen… Weiterlesen
Fit durch den Winter
Das neue Jahr hat begonnen. Ist es nicht der beste Zeitpunkt, um damit anzufangen, seine Vorsätze in die Tat umsetzen? Wäre da nur nicht dieses ungemütliche, kalt-nasse Wetter und das Sofa im… Weiterlesen
Vitamin D wichtig für den Muskelerhalt
Der Erhalt der Muskulatur ist eine wichtige Einflussgröße für gesundes Altern. Vitamin D kommt in diesem Kontext eine besondere Bedeutung zu. Wissenschaftler aus Irland untersuchten aus diesem Grund… Weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA als Goldstandard für...
Die Ernährung und die darin enthaltenen Nährstoffe haben einen großen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Neben dem Verzehr von Lebensmitteln können Nährstoffe auch über Nahrungsergänzungsmittel in… Weiterlesen
Kurkuma verbessert Krankheitsverlauf
Die Wirkung des Pulvers der Kurkumawurzel wird seit Jahrhunderten von der Medizin genutzt. Die Wurzel besitzt demnach entzündungshemmende Eigenschaften. In einer Studie wurde der Nutzen für… Weiterlesen
Probiotika-Kombination verhindert Knochenabbau
Nach der Menopause steigt der Knochenabbau bei Frauen rapide an. In Tiermodellen konnten bereits erste präventive Erfolge durch die Einnahme von verschiedenen probiotischen Kulturen erzielt werden. In… Weiterlesen
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