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Heuschnupfen in der Corona-Zeit
Der Frühling hält derzeit Einkehr in unser Land und mit ihm auch der Pollenflug. Etwa 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Heuschnupfen. Das sind durchschnittlich 14,8 % der Erwachsenen.… Weiterlesen
Welt-Asthma-Tag
Asthma bronchiale gehört laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den größten Gesundheitsproblemen weltweit. Deshalb hat die „Global Initiative for Asthma“ 1993 den Welt-Asthma-Tag ins Leben gerufen.… Weiterlesen
Bärlauch – ein köstlicher, gesunder Frühlingsbote
Im Mai, wenn es wieder grün wird in den Wäldern, beginnt auch der Bärlauch zu blühen. Das in Europa heimische Wildgemüse (Allium ursinum), auch Hexenzwiebel oder Wald-Knoblauch genannt, erlebt heute… Weiterlesen
Mit gesunder Ernährung durch die Corona-Zeit
Unser Wohlbefinden wird maßgeblich durch unseren Lebensstil bestimmt. In der aktuellen Corona-Pandemie ist es nur mit Einschränkungen möglich, unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun: Unsere sportlichen… Weiterlesen
Kaffee vorm Sport lässt Fettpolster schmelzen
Die maximale Fettverbrennung möchten viele Freizeitsportler mit ihrer Laufeinheit, ihrem Fahrradtraining oder ihrem Workout anregen.Will man diesem Ziel noch effektiver näherkommen, sollte… Weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren – gut versorgt?
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Sie gehören zu der Gruppe der sogenannten mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Für den menschlichen Körper… Weiterlesen
Die ungesunde Richtung der Lebensmittelwerbung
Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, hängt nicht nur von unseren eigenen Vorsätzen ab, sondern davon, wie sich unsere Konsumentscheidung von der Werbung beeinflussen lässt. Vor dem Hintergrund der… Weiterlesen
Magnesium und Kalium – ein unschlagbares Team
Unser Körper kann Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium nicht selbst herstellen, daher müssen wir diese essenziellen Nährstoffe über unsere Ernährung aufnehmen. Sie spielen eine entscheidende Rolle… Weiterlesen
Porridge – kein Einheitsbrei, sondern Trendfood
Schon unsere Großeltern wussten den Haferbrei zu schätzen und seit den letzten Jahren feiert er unter neuem Decknamen ein erfolgreiches Comeback: Der „Porridge“ verdrängt heute als wohltuende und… Weiterlesen
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