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Bleiben Sie „herzgesund“!
In jeder Sekunde fließt das Blut durch unseren Körper. Um diese wichtige Aufgabe erfolgreich zu erfüllen, wird von unserem Herz-Kreislauf-System Höchstarbeit gefordert.Über den Blutkreislauf werden… Weiterlesen
Wenn der Job krank macht
Stress und Erschöpfung am Arbeitsplatz – immer mehr Menschen können dem stetig steigenden Druck in der Berufswelt nicht mehr standhalten. Schon länger wird dieser unglückliche Trend durch die… Weiterlesen
Die gute Kartoffel
Wir Deutschen lieben die Kartoffel, denn sie ist ein regelrechtes Superfood und das vor allem aus unserer Region. Zu einem sehr erfreulichen Resultat bezüglich unserer Kartoffel-Vorliebe kommt nun die… Weiterlesen
Ein wichtiger Vorsatz für 2022: Körperliches Wohlbefinden!
Die guten Vorsätze sprudeln wieder um uns herum und die meisten Menschen wollen pünktlich zum Jahresbeginn in ihrem Leben etwas ändern. Gesund, fit und leistungsfähig zu sein, ist vielen dabei das… Weiterlesen
Dunkles Brot = Vollkornbrot?
Immer noch wird häufig behauptet, dass dunkles Brot aus vollem Getreidekorn gebacken wird. Viele Verbraucher meinen, mit dem Kauf eines dunklen Brotes ein gesundes Vollkornbrot erstanden zu haben.… Weiterlesen
Outdoor-Sport im Winter – tut so gut!
Fitness im Winter ist nicht unbedingt beliebt, vor allem wenn das Thermometer Werte im Minusbereich anzeigt. Derzeit bekommt man sie eher selten zu Gesicht, die walkenden, joggenden oder radelnden… Weiterlesen
Rote Bete – der köstliche Vitalstoff-Lieferant
Derzeit hat die rotfleischige Knolle bei uns Saison. Die Rote Bete besticht nicht nur durch die Vielseitigkeit ihrer Zubereitung, sondern sie ist auch sehr gesund. Noch bis März kann sie bei uns… Weiterlesen
So wehren Sie sich gegen die Winter-Depression
Sie ist wieder da, die Jahreszeit der kurzen Tage, in der sich die Natur in zunehmend grauen Tönen zeigt und uns Nebel und Dunkelheit auf dem Weg zur Arbeit begleiten. Dieses trübe November-Wetter… Weiterlesen
Jetzt ist wieder Mandarinen-Zeit!
Jetzt, wo es draußen kalt und ungemütlich wird, gehören die leuchtend orangenen Mandarinen mit ihrem süßlichen Aroma einfach wieder dazu. Die dunkle Jahreszeit ohne dieses gesunde Winterobst können… Weiterlesen
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