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Müde, antriebslos und schlecht gelaunt im Alter
Das Alter stimmt nicht jeden milde: So manche Senioren machen einen Persönlichkeitswandel durch und finden sich zunehmend in einer schlechten Gemütsverfassung wieder. Hintergrund kann eine Depression… Weiterlesen
Abnehmen durch Joggen – so funktioniert`s
Eine Möglichkeit, um überflüssige Pfunde zu verlieren, ist das Joggen. Nicht ohne Grund also sieht man daher gerade im Frühjahr draußen wieder mehr hoch motivierte Menschen, die ihre Laufrunde drehen.… Weiterlesen
Fahrradfahren – darauf sollten Sie achten!
Wer regelmäßig mit dem Fahrrad fährt, hält seinen Körper ausreichend sportlich auf Trab. Menschen, die mindestens drei- bis viermal pro Woche mit dem Rad zur Arbeit pendeln oder in der Freizeit 30 bis… Weiterlesen
1. Mai – da darf die Maibowle nicht fehlen!
Wir lieben den Frühling und zu Beginn des Wonnemonates Mai gehört die Waldmeister-Bowle als Frischegruß aus der Natur unbedingt dazu. Der Frühlingsklassiker besitzt eine über tausendjährige Tradition.… Weiterlesen
Schlafen Sie gut?!
Guter und erholsamer Schlaf scheint in unserer Gesellschaft nicht selbstverständlich zu sein, denn bis zu 40 % aller Erwachsenen in Deutschland haben ein Problem damit, sei es in Form erschwerten… Weiterlesen
Zuviel Zucker macht krank
Die schweren Vorwürfe gegen Zucker sind berechtigt, denn wir alle essen zu viel davon, obwohl ein zu hoher Zuckerkonsum zu Übergewicht und vielen folgenschweren Erkrankungen führt.Jeder Bundesbürger… Weiterlesen
Die Saison der ersten Wildpflanzen beginnt
Der Frühling zeigt sich in diesen Tagen von seiner besten Seite. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und es wird zunehmend grün in den Wäldern und Gärten. Trotz der noch niedrigen Temperaturen in… Weiterlesen
Gut vorbereitet in die Frühlingssonne
Wie in jedem Jahr muss sich die Haut nach den dunklen Wintermonaten langsam wieder an die Sonne gewöhnen. Einige von uns haben es vielleicht in den vergangenen Tagen erfahren müssen, wie… Weiterlesen
Gefriergetrocknetes Obst und Gemüse
Man findet sie immer häufiger im Müsli, als Zwischenmahlzeit, in Pulverform für Smoothies und in vielen Fertigprodukten: Aromareiche und bunte, getrocknete Früchte sowie einzelne Gemüsesorten, die… Weiterlesen
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