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So sollte „Mann“ seine Haut pflegen
Lange Zeit wurde davon ausgegangen, dass für die Pflege der Männerhaut nicht viel mehr als Wasser und Seife benötigt wird. Diese Einstellung hat sich glücklicherweise geändert, denn auch die… Weiterlesen
Die guten Vorsätze zum neuen Jahr - lieber zu zweit!
Das letzte Blatt auf dem Kalender wird bald abgerissen und wir stellen überrascht fest: „Wieder ist ein Jahr fast wie im Flug vergangen!“Tatsächlich ist es so, dass immer mehr Menschen ihr Leben als… Weiterlesen
Winter-Workout richtig gemacht
Es kursieren viele Irrtümer darüber, was man in der kalten Jahreszeit beim Joggen und anderen Outdoor-Aktivitäten anziehen oder wie man sich optimal verhalten sollte. Ein kleiner Leitfaden dazu gibt… Weiterlesen
Gesunder Nussgenuss in der Weihnachtszeit
„Nüsse und Weihnachten“ – dieses traditionelle Duo aus Genuss und Nostalgie ist ein fester Bestandteil des Gabentisches. Walnüsse, Mandeln und Haselnüsse sind aus der kalten, gemütlichen Winterzeit… Weiterlesen
Das Advents-“SPECK“takel?!
Wie schön doch die vorweihnachtliche Adventszeit ist! Für viele Menschen bedeutet sie der Startschuss für zahlreiche Momente, die zum genussvollen Schlemmen einladen. Wer sich an den bevorstehenden,… Weiterlesen
Wenn uns alles zu viel wird
„Wo ist nur die Zeit geblieben?“ Diese Frage stellen sich immer mehr Deutsche und quälen sich tagtäglich mit einer scheinbar allgegenwärtigen Zeitnot. Ob bereits in der Schule, im Beruf, im… Weiterlesen
So helfen Sie Ihrem Immunsystem jetzt auf die Sprünge!
Jetzt wird es langsam kalt draußen und Erreger für Grippe & Co. haben ein leichteres Spiel, sich zu verbreiten.Das liegt daran, dass wir vermehrt Innenräume aufsuchen, anstatt uns unter freiem Himmel… Weiterlesen
Männer und Frauen - Unterschiede auch beim Essen?!
Geschlechterklischees gibt es immer noch, wenn es ums Shoppen geht, um den Fußballsport, um Autos, aber auch beim Essen: Frauen lieben angeblich eher Salat, während Männer nur schwer auf Fleisch… Weiterlesen
Die Nordische Diät – "nur" ein neuer Trend?
Wenn es um eine ausgewogene Ernährungsweise geht, fällt oft der Begriff der „Mediterranen Kost“. Offensichtlich bekommt dieses Idealmodell jedoch eine einheimische Konkurrenz. Die Nordische Ernährung,… Weiterlesen
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