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Willkommen in unserer Themenwelt "Sport und Bewegung"

Hier dreht sich alles um die Bedeutung von körperlicher Aktivität und wie Sie durch Sport und Bewegung Ihre Fitness, Gesundheit und Lebensqualität steigern können. Wir wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für Ihr Wohlbefinden spielt und möchten Ihnen dabei helfen, die richtige Balance zu finden.

Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet, ein Hobby-Sportler oder ein Neuling auf diesem Gebiet sind, hier finden Sie inspirierende Geschichten, nützliche Tipps und aufschlussreiche Einblicke in die verschiedenen Facetten des Sports.

Tauchen Sie mit uns ein in die Dynamik des Sports und entdecken Sie, wie Bewegung nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist und unsere Seele bereichert. Lassen Sie sich von unserer Leidenschaft für Sport und Bewegung anstecken und finden Sie heraus, wie Sie Ihre eigenen Ziele erreichen können.

Sind Sie bereit, sich zu bewegen und das Beste aus sich herauszuholen? Dann begleiten Sie uns auf dieser aufregenden Reise in die Welt des Sports!

Liegestütze waren aufgrund Anspannung des ganzen Körpers bereits im Schulsport eine beliebte Übung. Die effektive Übung könnte Auskunft über die kardiovaskuläre Gesundheit geben. Dieser These sind Wissenschaftler nachgegangen.

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Mit jedem Jahresanfang beginnen auch die guten Vorsätze. Aber es dauert nicht lang und die Motivation, die guten Vorsätze umzusetzen, sinkt. Welche Tricks sind für eine erfolgreiche Umsetzung hilfreich?

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Viele Tätigkeiten, die im Alltag ausgeführt werden, erfolgen im Sitzen - häufig auch beruflich bedingt. Somit wird ungefähr die Hälfte des Tages im Sitzen verbracht. Welche Tipps helfen, um mehr Bewegung in Arbeitsalltag zu bringen?

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Plötzlich ist der Herbst in seiner vollen Breite da. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und ebenso schwindet die Energie vieler Mitmenschen. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie die kälteren Monate genießen, ohne ständig müde oder antriebslos zu sein.

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Wer genießt es nicht, barfuß über die Wiese, durch den Sand oder das Wasser zu laufen?! Es ist erfrischend und entspannend zugleich. Die Unebenheiten im Boden wirken wie eine Fußreflexzonenmassage. Welche Vorteile bringt es noch?

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Zurzeit können wir eine Hitze-Pause genießen und bereits ab nächster Woche sollen die Temperaturen wieder steigen. Was gibt es zu beachten, wenn die Hitze bald zurück kehrt?

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Bei dem herrlich sonnigen Wetter sind wieder viele Sportler unterwegs. Jedem ist schon mal aufgefallen, dass sich nach der sportlichen Betätigung der Hunger und Appetit in Grenzen halten. Aber warum ist das so?

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Das neue Jahr hat begonnen. Ist es nicht der beste Zeitpunkt, um damit anzufangen, seine Vorsätze in die Tat umsetzen? Was sagen Fachleute zu Sport bei diesem nass-kaltem Wetter?

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Die körperliche Mobilität ist unser wichtigstes Hab und Gut und gehört heute zu den Selbstverständlichkeiten des modernen Lebens. Wie wichtig dabei eine einwandfreie Funktion der Gelenke ist, zeigt das Eucell-Magazin.

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